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La Gestalt-Thérapie

La Gestalt-Thérapie

Je suis très heureux de vous présenter ici mon accompagnement et ce qui m'anime au travers de la thérapie en Gestalt.

Vos pensées, émotions et sensations

Une relation thérapeutique unique

Au cœur de la Gestalt-thérapie, la relation thérapeutique constitue un cadre essentiel, ancré dans un code de déontologie clair et rigoureux.
Cette relation se construit entre vous et moi, dans une co-création où la bienveillance, la confiance, le respect et l'authenticité permettent d'explorer ensemble votre vécu et vos expériences.

Le contact est permanent

En Gestalt-thérapie, nous portons une attention particulière à votre environnement et à la façon dont vous interagissez avec lui à chaque instant. Cela inclut par exemple vos relations avec vos proches, vos collègues, des inconnus, mais aussi votre lien avec votre lieu de vie, les événements qui vous entourent ici et maintenant, et les situations que vous traversez.
Chaque contact avec votre environnement révèle une part de vous, en mouvement perpétuel.

La méthode de Gestalt-Thérapie qui m'a été enseignée est dite intégrative, holistique et humaniste. Elle vous considère dans votre ensemble, avec tout ce qui vous compose à chaque instant, que ce soit, vos pensées, vos idées, vos croyances, vos émotions - conscientes ou inconscientes - ainsi que vos sensations et vos ressentis corporels.
Au cours de la thérapie, nous regardons cet ensemble comme un processus qui évolue et vous guide dans votre parcours de vie, façonnant vos choix et vos ajustements au contact de votre environnement et sur lequel vous pouvez agir, dans l'ici et maintenant.

Pourquoi choisir la Gestalt-Thérapie ?

La Gestalt-thérapie est pour vous si vous traversez un moment difficile, un blocage, des émotions intenses ou une transition dans votre vie.

Elle vous aide à mieux comprendre vos émotions, vos besoins et vos choix, et à retrouver du mouvement et de la clarté dans votre quotidien.

Face à l’anxiété, au stress, au burn-out, aux difficultés relationnelles, au manque de confiance en soi ou à un mal-être diffus, elle offre un espace bienveillant et soutenant.
Ici, votre parole compte vraiment et nous explorons ensemble ce qui vous permettra de retrouver énergie, équilibre et sérénité.